Trastorno obsesivo compulsivo
El TOC es la experiencia continua de pensamientos y preocupaciones no deseados o intrusivos que causan ansiedad. Una persona puede saber que estos pensamientos son triviales, pero tratará de aliviar su ansiedad realizando ciertos rituales o comportamientos. Esto puede incluir lavarse las manos, contar o verificar cosas como si cerraron o no su casa.
Prueba TOC 1
Prueba de TOC 2
Síntomas of Trastorno obsesivo-compulsivo-TOC
Si tiene TOC, por lo general experimentará pensamientos obsesivos frecuentes y comportamientos compulsivos.
Una obsesión es un pensamiento, una imagen o un impulso no deseado y desagradable que entra repetidamente en su mente, causando sentimientos de ansiedad, disgusto o malestar.
Una compulsión es un comportamiento repetitivo o acto mental que usted siente que necesita llevar a cabo para tratar de aliviar temporalmente los sentimientos desagradables provocados por el pensamiento obsesivo.
Por ejemplo, alguien con obsessive fear de que roben su casa puede sentir que necesita verificar que todas las ventanas y puertas estén cerradas varias veces antes de poder salir de la casa.
Lea más sobre los síntomas del TOC .
Getting help para TOC
Las personas con TOC suelen ser reacias a buscar ayuda porque se sienten avergonzadas o avergonzadas.
Pero no hay nada de qué avergonzarse o avergonzarse. Es una condición de salud como cualquier otra. No significa que estés "enojado" y no es tu culpa que lo tengas.
Hay 2 formas principales de obtener ayuda:
derivarte directamente a un servicio de terapias psicológicas – encuentra un servicio de terapias psicológicas en tu zona
Visite a su médico de cabecera – su médico de cabecera le preguntará acerca de sus síntomas y puede derivarlo a un servicio local de terapias psicológicas si es necesario
Soporte groups
Vivir con TOC puede ser difícil. Además de obtener ayuda médica, es posible que le resulte ayuda para comunicarse con un grupo de apoyo u otras personas con TOC para obtener información y asesoramiento.
Los siguientes sitios pueden ser fuentes de apoyo útiles: